スタッフからのお知らせ現役生教室　堺東

大学入学共通テストを受験された皆さん、お疲れさまでした！
実力を発揮できた方も、思うようにいかなかった方もいると思いますが、
一喜一憂せず、次の試験に向けて気持ちを切り替えていきましょう！

まずは自己採点を行い、「共通テストリサーチ」「バンザイシステム」を利用して、
出願校の検討を行いましょう。

不安と緊張の中挑んだ二日間、身体は思っている以上に疲れています。
しっかり休んだ上で私立・二次試験への準備に取り掛かりましょう。

やみくもに勉強するだけでなく、誰かと話すことで気分転換したり、
志望校に合格した自分を想像してモチベーションを上げたりするなど、
気持ちの面での準備も大切です。

受験生の皆さん、最後まで諦めずに頑張ってください。スタッフ一同応援しています！！


◆お問い合わせ先◆
河合塾現役生教室　堺東　
【TEL】 (072)225-6072
【受付時間】15：00～19：30（日曜は受付を行いません）
※河合塾は、新型コロナウイルス感染防止対策も万全です。安心してご通塾ください。

１月より、高２生対象の理科講座が開講します！
高３生のトップレベル物理・化学担当講師が、今からおさえておきたいポイントをお伝えします！

物理・化学は現役生と高卒生で差が付きやすい科目です。
今から河合塾で学習し、物理・化学を得点源にしていきましょう！


講座のお申し込みはこちらから！！
※本講座は参加無料・要申込です。
※物理のみ、化学のみでもお申し込みいただけます。
※全講（４講）受講されることををおすすめいたしますが、途中から受講していただくことも可能です。

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高3生の皆さん！全統プレ共通テスト模試お疲れ様です！

模試も全て終わったことで、
いよいよ大学受験本番が近くなってきたことを実感し、焦りを感じてはいませんか！？
私もこの時期は、ものすごく焦りを感じていたのを覚えています(笑）

過度な焦りは今後の勉強のパフォーマンスに関わってくるので、
今回は私なりの「焦りのなくし方」をお教えします！

ずばり、「タスク化」を行うことです！

焦りというものは、やらなければならない様々なことを、頭の中「のみ」で考えてしまうことで、
頭がパンクし、何もできていない現状に怯えることから生じると思います。
そのため、やるべきことを「タスク」として１つずつメモなどに記録し、優先順位をつけることで、
自ずとやるべきことが見え、勉強に着実に取り掛かれるので、
焦りから少しずつ離れられると思います。

現に、私はタスク化を使いこなすことで、
今現在も、多くの課題に着実に対処することができています！

「やるべきことが多すぎて何をしたら良いかわからない…」
そう思う方はぜひ一度、頭の整理としてやってみてね!!
(タスク化専用のアプリもあるので、お試しあれ…!)


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高３生の皆さん！ついに大学入学共通テスト本番まであと５０日になりました！
あと５０日という数字をみて、皆さんはどう感じますか？

もう５０日しかないの…！？と焦りがでてくる方もいるかもしれませんね。
高校３年間の学習の成果を発揮する大舞台ですから、
近づくにつれて緊張が増したり、焦りがでるのは当たり前のことです。
当日にその緊張感と上手に付き合うためにも、
普段の学習の中で、自分なりの緊張との付き合い方を探ってみましょう。

大学入学共通テスト本番の試験会場の下見に行き、当日のことをイメージしてみるのもいいでしょう。
下見は、一人で行って緊張状態になることが大事です。
試験会場に座っている状態をイメージします。深呼吸します。試験が始まりました。
配られた問題を開いてみると…大丈夫、今まで対策してきたところが出ています。
ちょっとドキドキしているけど、程よい緊張感です。
「今日はいけるな！」
…という具合に、最初は不安な状態からスタートし、その後、自分の好きな状態を具体的にイメージします。
合格しているイメージや、キャンパスを歩いているイメージを持つこともよいでしょう。
うまくいくイメージを具体的に、ビジュアルとして思い浮かべることが効果的です。

いかがでしたか？
緊張との付き合い方はひとそれぞれですが、少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。

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堺東教室では、高２生対象に冬期講習の体験授業を行います！

冬期講習を受ける前に、授業のレベルを確認したい！
通常授業の体験授業を受講できなかった…

という皆さんは、ぜひこの機会に、河合塾の授業を体感してください！！

体験授業の詳細は以下の通りです。


イベント申込はこちらから！！
※本イベントは参加費無料・要申込です。

気になる講座がある方は、ぜひ堺東教室までお問い合わせください！
大学受験本番まであと1年に迫った今から、河合塾で学習をスタートしましょう！


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皆さんは、普段何時間ぐらい眠っていますか？
おそらく、睡眠時間を７時間以上確保できている方は少ないのではないでしょうか。

朝から部活動があったり、夜遅くまで塾があったり、ついついスマホを触りすぎたり…
原因はさまざまだと思いますが、睡眠不足は今の高校生には共通の悩みかもしれませんね。
（もっと言えば、大学入学以降もついてまわる問題でもあります。）

ともあれ、睡眠時間の確保は非常に大切です。
頭と体をリフレッシュさせるためにはもちろん、勉強したことを定着させるためにも、睡眠は欠かせません。
睡眠時間を削ると、せっかく覚えた英単語や、部活動で練習した技術の定着が阻害されてしまいます。

また、睡眠時間を削った状態で、勉強や部活動に励んでも、
集中力が低下しているためなかなか理想的なパフォーマンスを発揮できません。

睡眠時間が足りない！という方は、ぜひ今の生活習慣を見直してください。
自分だけでは厳しければ、ご家族や先生、友達に相談してみましょう。
高校生活は一度だけ。だからこそ、無理をして、健康を損ねないように日々を過ごしてくださいね。

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早いもので気が付けばもう10月も終わりですね。
高2生の皆さんは、定期考査も終わり、進路について本格的に考えている頃ではないでしょうか。

そんな皆さんにご紹介したいのが、
「親子必見!現役合格まるわかり講演会」です！

＜実施内容＞
Part1：大学入試の基礎知識
Part2：現役合格に向けて今からやるべきこと
Part3：講師特別ガイダンス「講師が語る！飛躍する冬休みの過ごし方」

志望大学現役合格を勝ちとるためには、
「どんな力を身につけるべきか」「どう対策すれば良いのか」などの正しい情報を入手し、
今からしっかりと対策することが重要です！

また、現役合格には保護者の方のサポートも欠かせません。
刻一刻と変化する大学入試を取り巻く環境について、親子で知るきっかけとして、ぜひこの講演会にご参加ください!

当日は高1・2生対象の共通テスト対策イベントも開催いたします。
ぜひ、こちらも併せてご参加ください！


イベント申込はこちらから！！
※本イベントは参加無料・要申込です。

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定期考査がだんだん大変になってきた高１生の皆さん！
大学受験について真剣に考え始めた高２生の皆さん！
志望校合格へ「今」スタートしませんか？

河合塾高校グリーンコースでは、期間限定入塾金０円キャンペーンを開催しています。
高校生活は授業に部活動、文化祭や体育祭といった学校行事とずっと忙しい日々が続きます。
これからの学習に不安を感じたら、先延ばしにせずに「今」行動することが大切です。

ぜひ、このおトクなキャンペーンを活用し、この秋から河合塾で一緒に学習をスタートしましょう！

■キャンペーン期間■
10月17日（月）～11月30日（水）申込まで

■キャンペーン申込方法■
以下インターネット申込ページから入塾手続きいただき、
「支払方法選択」ページでクーポンコード「100295」をご入力ください。パスワードの入力は必要ありません。

インターネット申込ページ

受講講座にお困りの方は、ぜひ個別相談をご利用ください！
豊富な知識をもとに、最適な受講プランを個別にご提案いたします。

相談日時の予約はこちら

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大学入学共通テストトライアルまであと少しとなりました。
申込をされた皆さんのお手元には問題冊子が届いていることと思います。
定期考査が近い時期ではありますが、
大学入学共通テストを知る貴重な機会ですので、ぜひ受験してください！

さて、今回ご案内するのは、共通テストトライアル受験後にぴったりの共通テスト対策講座です。
「共通テスト攻略のカギ～８割以上得点する方法～」
と題し、一年後の大学入学共通テストに向けて、今後の学習の指針をお伝えします！

日程は以下の通りです。

難関国公立大の現役合格を勝ち取るには、共通テストの特色ある出題に対応し、
出題傾向や出題量、選択肢の選び方などの対策を早期から始めることが重要です。
今から河合塾で学習し、入試で必要な基礎力・応用力を磨いていきましょう！

イベント申込はこちらから！！
※本イベントは参加無料・要申込です。

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【受付時間】15：00～19：30（日曜は受付を行いません）
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勉強前や休憩中、ついスマホを触ってしまって時間を無駄に…なんてことはありませんか？
そうならないために、今回は「スマホなし」で、短時間でできるリラックス方法を紹介します。

①ストレッチ
集中して勉強に取り組んでいると姿勢が悪くなることも…
体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう！

②音楽を聴く
自分の気分が上がる曲を聴くことで眠気覚ましになります。
また、勉強前や休憩中に聴く曲と、それ以外の時に聴く曲を分けておくと、
気持ちの切り替えもしやすくなります！

③香り
香水、サシェ、石鹸、ハンドクリーム　etc…
自分のお気に入りの香りを見つけて気分転換しましょう！
勉強中は柑橘やミントといった覚醒を促す香り、寝る前などはラベンダーやカモミールのような
心を落ち着かせる香りを選ぶのがおすすめです。

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